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介護予防

いつもご覧になっていただきありがとうございます。

今回は介護予防運動指導員の養成講座の様子をお伝えします。

 

私達の学校では、指導員の資格を目指す授業もあり、郡山市にある

セントラルフィットネスクラブでインストラクターの方の指導のもと、

実技の講習も行います。

 

ここではいろいろな体力測定の指導方法を学びます。

 まずは握力測定。うりゃっ!

「もっといけるよ~!」

 

続いてバランス測定。ふらつきなんかしませんよ:-D

 片足でもビシッと。

背筋ピーン☆

 

足の筋力測定の様子です。

ぐぐぐ・・・、負荷をかけて足を持ち上げています。

 

身体の柔軟性もバッチリかな?!

  びたーっ

みんな若いからやわらかいですねぇ 8-O

もっと行くかな~(あまり無理しないように)。

 

実際に体力測定を安全に行うための注意点を、普段学校では経験できない、体を使った

内容で学ぶことができてリフレッシュできたようです!ぜひ実際の場面で活かして下さい;-)

介護福祉学科