介護予防
いつもご覧になっていただきありがとうございます。
今回は介護予防運動指導員の養成講座の様子をお伝えします。
私達の学校では、指導員の資格を目指す授業もあり、郡山市にある
セントラルフィットネスクラブでインストラクターの方の指導のもと、
実技の講習も行います。
ここではいろいろな体力測定の指導方法を学びます。
まずは握力測定。うりゃっ！
「もっといけるよ～！」
続いてバランス測定。ふらつきなんかしませんよ
片足でもビシッと。
背筋ピーン☆
足の筋力測定の様子です。
ぐぐぐ・・・、負荷をかけて足を持ち上げています。
身体の柔軟性もバッチリかな？！
びたーっ
みんな若いからやわらかいですねぇ 
もっと行くかな～（あまり無理しないように）。
実際に体力測定を安全に行うための注意点を、普段学校では経験できない、体を使った
内容で学ぶことができてリフレッシュできたようです！ぜひ実際の場面で活かして下さい
介護福祉学科