【トレーニング機器の使い方を学びました！】
先日、介護総合マネジメント学科１年生は
セントラルフィットネスで介護予防の実習を行いました！
介護予防とは、高齢の方が要介護状態にならないようにする予防や、
要介護状態の軽減や悪化しないように行う対策のことをいいます。
今回は筋力トレーニングを行う際の
トレーニング機器の使用方法を実践的に学びました！
施設の方から直接たくさんあるトレーニング機器について一つ一つ教えて頂きました。
みんな楽しみながら学んでいました！
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